Brokoli Salatası




brokoli salatası tarifi
brokoli salatası tarifi

Brokoli Salatası
Soslu Brokoli Salatası
Sarımsaklı Zeytinyağlı Brokoli salatası

Merhabalar;

Brokoli benim en çok sevdiğim sebzelerden biri olup, en severek tükettiğim çeşidi brokoli salatasıdır, hem hafif hem lezzetli bir parça zeytinyağı , limon ve sarımsak ile tatlandırılan enfes bir lezzet, kışın çok sık yapar özellikle et yemeklerinin yanına salata meze duruşuyla tüketirim, aslında günlere beş çayına da harika bir lezzet olarak kullanılabilir çünkü bu nefis lezzet hamur işleri ile de güzeldir, 

Ben brokoliyi severek tüketmeye başladığımda tabi ki diyet rüzgarları başımda esiyordu 🙂 bol brokoli tarifleri ile kendimi mest ettim, brokolinin faydalarına gelirsek
brokoli iltihaplanmayı önlüyor
brokoli kansere karşı koruyucu sebzeler arasında yer alır
vücut direncini artırır
C vitamini açısından zengindir
K vitamini boldur
kalsiyum, manganez, fosfor içerir
Sponsorlar




Tüm bu saydıklarımdan sonra brokoliyi yemeyenin tavukları kaçsın 🙂 Brokoli tariflerime hemen aşağıdaki linkleri tıklayarak ulaşabilirsiniz, !!! ama bir minik rica sosyal medyadan beni takip etmeyi unutma 🙂

En taze yemek tariflerine en güzel menülere ilk siz ulaşın.
  • Brokoli çorbası tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • Fırında Beşamel Soslu Brokoli Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • Labneli Brokoli Çorbası Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • Brokolili Sebze Salatası Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • Bal kabağı Mücver Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • Un Helvası Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • Salata Tariflerine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • Yoğurtlu semiz otu yatağında nohutlu salata tarifine BURADAN  ulaşabilirsiniz
  • Meze Tariflerine BURADAN ulaşabilirsiniz
soslu brokoli salası
brokoli salatası tarifi

Gelelim Brokoli salatası nasıl yapılır brokoli salatası için malzemelerimiz neler ?

brokoli salatası
Brokoli Salatası Tarfi
Print Recipe
İster diyette ister nefis pişmiş ızgara et yanında ister börek yanı ister balık yanı bu tarif bir başka duymayan kalmasın diye www.sevminaskanasi.com da 🙂
Kişi sayısı Hazırlık süresi
4 kişilik 2 dakika
Pişirme süresi Passive Time
20 dakika 10 dakika
Kişi sayısı Hazırlık süresi
4 kişilik 2 dakika
Pişirme süresi Passive Time
20 dakika 10 dakika
brokoli salatası
Brokoli Salatası Tarfi
Print Recipe
İster diyette ister nefis pişmiş ızgara et yanında ister börek yanı ister balık yanı bu tarif bir başka duymayan kalmasın diye www.sevminaskanasi.com da 🙂
Kişi sayısı Hazırlık süresi
4 kişilik 2 dakika
Pişirme süresi Passive Time
20 dakika 10 dakika
Kişi sayısı Hazırlık süresi
4 kişilik 2 dakika
Pişirme süresi Passive Time
20 dakika 10 dakika
Malzemeler
Kişi sayısı: kişilik
Yapılışı
  1. Brokoliyi dal dal ayırıp, akan suyun altında güzelce yıkayıp iyice temizlenmesi için sirkeli suda bekletelim.
  2. Tencereye alıp üzerine yeteri kadar su ekleyip bir miktar tuz serpelim, haşlanırken kokması için bu aşamada iki, üç damla limon suyu ekleyebilirsiniz.
  3. Su kaynamaya başlayınca 20 dakika kadar haşlayıp suyunu süzüp soğuk suya tutalım, delikli süzgece alıp suyunun iyice süzülmesini ve soğumasını bekleyelim.
  4. Zeytin yağını ufak sos kabına ekleyip üzerine rendelediğiniz sarımsakları tuz ve kırmızı biberi ekleyin, brokoli beklerken sos karışımızda bir süre beklesin. Brokolinin suyu süzülünce derin bir kaseye alın, hazırladığınız sosu üzerine ekleyip, 1-2 saat sosunda beklettikten sonra, yayvan bir salata kasesinde sos ile beraber servis edebilirsiniz dilerseniz üzerine domates kabuklarında gül yaparak süsleyebileceğiniz gibi haşlanmış mısır taneleri ile de servis edebilirsiniz, afiyet olsun.
    brokoli salatası tarifi
Recipe Notes

Sponsorlar




brokoli salatası
brokoli salatası nasıl yapılır

brokoli salatası nasıl yapılır
brokoli salatası
soslu brokoli salatası

Share this Recipe
About Kolay Yemek Tarifleri 1128 Articles
Kolay yemek tarifleri 2011 yılından beri denediği ve beğendiği yemek tariflerini, www.seviminaskanasi.com da yayınlamaktadır, Lütfen kaynak göstererek dahi bir başka web sitesinde yayınlamak istediğinizde izin alınız.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*