Bugünün Menüsü 24 Haziran 2015

Merhaba ;

Ramazan 7. gününe geldik bile, günler çabucak geçiyor, havalar oldukça sıcak olduğunu dan elimden geldiğince hafif ve sağlıklı menüler hazırlamakta gayret ediyorum, aşağıdaki tariflerin tümü seçerek veya hoşunuza gidenleri pişirerek iftar sofranıza renk katmanızı dilerim, İftar menülerine Bu günün menüsü kategorisinden ve İftar Menülerinden ulşabilirsiniz Ayrıca İftarların olmazsa olmazı Ramazan Pidesi Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz

bu-gunun-menüsü
bu-gunun-menüsü

Sağlıklı bir oruç tutabilmek adına yiyeceklerinizi seçerken dikkatli olmanız, çok fazla susatan çok tuzlu çok baharatlı ve çok tatlı yiyeceklerden lütfen kaçının, Meyve kompostosu, şerbetlerden yararlanarak mesela Reyhan şerbeti gibi Limonata gibi freşlik veren, susuzluğa iyi gelecek içecekler tüketin, lütfen kola ve gazoz gibi şeker miktarı çok yüksek  içeceklerden kaçınmanızı tavsiye ediyorum, özellikle uzun yaz günleri için iftar ve sahurda sebze meyveler hem sağlık hemde kalori açısı dan tüketilebilir ayrıca kahvaltılık yiyecekler sahurda daha çok tüketerek yağlı ağır yiyeceklerden uzak durmakta fayda var.

Gelelim bu günün iftar menüsüne

koz-biberli-domates-corbasi
Közlenmiş Biberli Domates Çorbası
  • Köz Biberli Domates Çorbası Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz,
feslegen-salatasi
Fesleğenli Salata Tarifi
  • Fesleğenli Salata Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz.
top-kofteli-patates-yemegi
Köfteli Patates Yemeği
  • Köfteli Patates Yemeği Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz.
trileçe
Arnavut Tatlısı Trileçe Tarifİ
  • Trileçe Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz

Fikir Vermesi İçin Hemen aşağıda iftar menülerine de bakmanızı tavsiye ederim,⇓⇓

[blog_carousel heading=”” heading_icon=”” item_width=”4″ crop=”true” display_excerpts=”false” style=”plain_carousel” list_orderby=”date” list_order=”DESC” max_item=”10″ categories=”221″ ids=”” limit_chars=””]

Allah tuttuğunuz oruçları kabul etsin,

Afiyetle Olsun, Hayırlı Ve Bereketli Ramazanlar Dilerim,

 



4 Comments on Bugünün Menüsü 24 Haziran 2015

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*