ot yemekleri tarifleri
yenebilen yabani bitkiler ot yemekleri
ot yemekleri tarifi
ot yemekleri
ot yemekleri çiçeği
sebze yemekleri
semizotu yemeği
girit yemekleri

Enginar İle Yapabileceğiniz 11 Mükemmel Tarif

Enginarın faydalarına gelince; Enginarda bol miktarda C ve K vitaminleri mevcuttur, enginarı düzenli tükettiğinizde insan vücudunun ihtiyaç duyduğu magnezyum, demir, potasyum ve çinkoyu sağlar, enginar bol lif içerdiğinden sindirimi kolay bağırsak dostu bir sebzedir, ayrıca kalsiyum açısından zengin bir sebze olduğu için gelişme çağında ki çocuklar ve yaşlılar için bulunmaz bir nimettir. TARİFİN DEVAMI

1 2 3