Ana içeriğe atla

Diyet Pasta Tarifi

Diyet Pasta Nasıl Yapılır ?
Diyet Pasta Tarifi
Meyveli Diyet Pasta
Fırınsız Pasta
diyet-meyveli-pasta
Diyet Pasta Tarifi
    Bu tarifi diyette olmam nedeniyle yaptım , çokta iyi yapmışım hem çok pratik bir tarif , hemde lezzetli :)
Mutlaka denemenizi tavsiye ederim özellikle diyetteyseniz bir ara öğün için ideal kalorisi düşük içerisinde hiç yağ yok ayrıca çok besleyici

Ayrıca belirtmeliyim ki sıcak günler için serinletici hafif bir lezzet olarak da kullanabilirsiniz.
Gelelim Bu güzel Pastanın tarifine
diye kolay pasta tarifi
Üç Renkli Diyet Pasta Tarifi ;
  • 1 paket dr oetker jel (ben limonlu kullandım) 
  • 2.5 çay bardağı sıcak su
  • 2.5 çay bardağı normal su
  • 2 adet şeftali 
  • 5-6 adet kayısı 
  • 1 su bardağı light yoğurt
  • 2-3 damla vanilya aroması (tercihe bağlı yoksa şart deği )
  • 1 paket burçak bisküvi
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 2 avuç fındık
  • süslemek için meyve veya tercih ettiğiniz malzemeler ; çikolata krema şanti gibi
Soğuk Fırınsız Pasta
Diyet Meyveli Pasta Nasıl Yapılır ?
Diyet Pasta Tarifi
  • Üç aşamadan oluşacak ve her katında yer alacak jelimizi hazırlayalım , 2.5 çay bardağı sıcak suyu cam kaseye alıp jelimizin tamamını boşaltalım çırpma teli ile karıştırarak eritelim üzerine oda sıcaklığında 2.5 çay bardağı daha su ekleyip karıştıralım , 
  • şeftalilerin kabuklarını soyup elma dilimi şeklinde keselim , kayısıları yuvarlak olarak dilimle yelim siz dilerseniz farklı meyvelerde kullanabilirsiniz , şeftali dilimlerini saklama kabına dizelim , yanlarına kayısı dilimlerini dizelim
  • Jel karışımımız soğuyunca bu karışımdan 1 su bardağı alalım , ve şeftalilerin ve kayısıların olduğu saklama kapına boşaltıp , dondurucuya koyalım en az yarım saat donması için bekleyelim
Not ; eğer kabınız benim ki kadar geniş değil dar ise meyvelerin yerinde durması içn önce yarım su bardağı jel döküp dondurucuya koyun donunca kalan yarım su bardağını da ekleyip tekrar dondurucuya koyun meyvelerin şekli bozulmadan düzenli bir ilk kat elde etmiş olursunuz.
  • jel karışımın donmasını beklerken ikinci karışımımız olan yoğurtlu bölüm için 1 su bardağı jel karışımını alıp kaseye koyalım içine jeli ve 2-3 damla vanilya aromasını ekleyip çırpma teliyle pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştıralım
  • Donduğundan emin olduğumuz jel karışımın üzerine yoğurtlu karışımı ekleyip tekrar dondurucuya kaldıralım , bu sefer en az 45 dakika kadar dondurucuda bekletelim.
  • Üçüncü ve son kat için 1 paket burçak bisküviyi ve fındıkları rondoya koyup çekelim , 1 su bardağı jele 2 yemek kaşığı kakaoyu karıştıralım jel karışım ve un haline gelmiş bisküvileri karıştıralım
  • Donduğundan emin olduğumuz yoğurtlu karışımın üzerine bisküvili karışımı döküp döküp tekrar dondurucuya koyalım , en az 2 saat sonra dondurucudan çıkarı yanlarını bıçak ile gevşetip ters çevirip dilerseniz üzerini süsleyip 30 dakika sonra servis edin
Afiyet olsun.
kolay pasta tarifi
fırınsız Pasta Tarifi
Üç renkli Pasta Tarifi
Diyet Meyveli Pasta Tarifi
Diyet Pasta Nasıl Yapılır ?
Fırınsız Pasta Tarifi

Yorumlar

  1. ne de güzel görünüyor, ellerine sağlık canım..:)

    YanıtlayınSil
  2. Doğum gününüz kutlu olsun.. Nice sağlıklı, mutlu yıllara..:)Ellerinize sağlık..

    YanıtlayınSil
  3. Mutlu yıllar sanaa...
    Mutlu yıllar, mutlu yıllar, mutlu yıllar sanaaaaa :)
    Ellerine sağlık canım...
    Nice mutlu yıllara...

    YanıtlayınSil

Yorum Gönderme

ADSIZ SEÇİLEN YORUMLARDA İSİM BELİRTMENİZİ RİCA EDERİM.
Yorumlarınızla yazılarıma renk verdiğiniz için teşekkür ederim.

Bu blogdaki popüler yayınlar

Pırasalı Börek Tarifi

Pırasalı Börek Nasıl Yapılır ? Hazır Yufkadan Gül Böreği Tarifi Pırasalı Hazır Yufka Böreği Tarifi  Hazır Yufkadan Pırasalı Börek Tarifi Merhaba ; Fark ettim de ben bayağıdır börek yapmıyormuşum, bu sene en çok tıklanan tariflerim arasında yer alan hazır yufkalı böreklerim   neticesinde anlıyorum ki biz Türkler Börek tariflerini çok seviyoruz :) Evlerimizde Böreksiz olmaz hele ki hazır yufka ile yapılan kolaycacık börekler sık sık yapılmalı yanına çay demleyerek miss gibi içilmeli , Neler vardı börek tariflerinde bir hatırlatayım ne dersiniz ?

Hazır Yufkadan Çıtır Börek Tarifi

Hazır Yufka İle Börek Hazır Yufkada Çıtır Börek Çıtır Börek Nasıl Yapılır ? Hazır Yufkadan Çıtır Börek Çıtır Börek Nasıl Yapılır ? Çıtır Börek Tarifi Bu tarifi değilde aslında başka bir tarif verecektim fakat bu tarifim o kadar güzel oldu ki bekleyemedim, beni takip edenler kızımın yemek seçme konusunda ne kadar mızmız ve aksi olduğunu bilir , Bu böreği kızım bile yedi o kadar diyorum, :) hazır yufka ile çıtır çıtır bir böreğe kim hayır derki :)

Kıslık Domates Sosu İle Domates Çorbası Tarifi

Kışlık Domates Sosundan Kolay Domates Çorbası Domates Çorbası Tarifi  Domates Çorbası Nasıl Yapılır ? Domates Çorbası Tarifi  Merhaba ; Bu çorba tarifini neden şimdiye kadar denemedim diye hayıflandım doğrusu , inanılmaz lezzet dolu oldu, daha önce düşünmüştüm domates suyu kullanmadan yani sadece kışlık domates sosuyla domates çorbası nasıl olur acaba dedim ve yaptım çokta güzel oldu , tavsiye ederim mutlaka deneyin,