Meyveli Yoğurtlu Tatlı Tarifi Ender Sarac Doktorum

Meyveli Yoğurtlu Diyet Tatlı Tarifi

Ender Saraç Diyet Tatlı

Hafif Sütlü Tatlı Tarifi

Ender Saracın doktorum programına verdiği güzel ve hafif tatlı tarifi
Diyet yaparken ara öğünlerinizde kullanabilirsiniz.

Meyveli Yoğurtlu Tatlı İçin Gerekli Malzemeler ;

• 100 gr Light Yoğurt
• 1 yemek Kaşığı yulaf ezmesi
• 1 tatlı kaşığı keten tohumu
• 1 avuç ceviz içi
• 30 gr çilek yada kiraz  kadar yaban mersinide olabilir
• 30 gr vişne
• 25 gr meyveli müsli
• 1/2 çorba kaşığı agave şurubu veya hurma suyu
• birazda tarçın isteğe bağlı

Yoğurtlu Diyet Tatlı Tarifi

• Geniş bir kapta yağsız yoğurdumuzu koyalım
• Tüm malzemeleri ekleyip tahta kaşıkla karıştıralım
• Dondurucuya koyup 2-3 saat bekletin,
• isterseniz folyo içine koyup pasta gibi dilimleyerekte servis edebilirsiniz.

Dilerseniz çocuklarınız içinde ideal sağlıklı bir tatlı olarak dondurma niyetine yedirebilirsiniz.
Diğer diyet tarifleri için tıklayın
Diyet Yoğurtlu Tatlı
Ender Saraç Diyet Tarifler 
Yoğurtlu Meyveli Tatlı Tarifi