Ana içeriğe atla

Meyveli Yoğurtlu Tatlı Tarifi Ender Sarac Doktorum

Meyveli Yoğurtlu Diyet Tatlı Tarifi
Ender Saraç Diyet Tatlı
Hafif Sütlü Tatlı Tarifi

Ender Saracın doktorum programına verdiği güzel ve hafif tatlı tarifi
Diyet yaparken ara öğünlerinizde kullanabilirsiniz.

Meyveli Yoğurtlu Tatlı İçin Gerekli Malzemeler ;
  • 100 gr Light Yoğurt
  • 1 yemek Kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 tatlı kaşığı keten tohumu
  • 1 avuç ceviz içi
  • 30 gr çilek yada kiraz  kadar yaban mersinide olabilir
  • 30 gr vişne
  • 25 gr meyveli müsli
  • 1/2 çorba kaşığı agave şurubu veya hurma suyu
  • birazda tarçın isteğe bağlı
Yoğurtlu Diyet Tatlı Tarifi
  • Geniş bir kapta yağsız yoğurdumuzu koyalım
  • Tüm malzemeleri ekleyip tahta kaşıkla karıştıralım
  • Dondurucuya koyup 2-3 saat bekletin,
  • isterseniz folyo içine koyup pasta gibi dilimleyerekte servis edebilirsiniz.
Dilerseniz çocuklarınız içinde ideal sağlıklı bir tatlı olarak dondurma niyetine yedirebilirsiniz.
Diğer diyet tarifleri için tıklayın
Diyet Yoğurtlu Tatlı
Ender Saraç Diyet Tarifler 
Yoğurtlu Meyveli Tatlı Tarifi

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Magnolia Seftali-Magnolia Puding

Şeftalili Magnolia Tarifi 
Magnolia Pudding
Magnolia Şeftali
Merhaba ;
Magnolia Pudding'in müptelası olduk diyebilirim hani şu cookshop'da satılan magnolia var ya işte ben onu evde yapıyorum,
bizim evde çok seviliyor bu sefer komşum rica etti bende Magnolia puddingi şeftali ile yaptım,

Nobu Restaurants Türkiye Bodrum

Nobu Türkiye
Nobu Bodrum Palmarina
Nobu Japon Restaurant
Merhaba ;
Nefis bir Pazar günü diliyorum..

Yazımın başlığından da anlayacağınız gibi bu gün yemek tarifi vermek yerine bir restaurant zincirinin nacizhane tanıtımını yapacağım ;

Nobu japon mutfağı alanında hizmet veriyor, haliyle Türkiye'ye çok uzak olan Japonya yaklaşık 8528 km uzaklığında, bunca uzaklığa rağmen hem Türkiye de hemde dünyada çok rağbet gören nobu ya bende eşim ve kızım ile beraber Cumartesi akşamı yemeği için gittim.

İTALYAN USULÜ PİZZA/İNSTANT MAYA İLE EKŞİ MAYALI HAMUR YAPIMI Nefis E Ye...