Ana içeriğe atla

Meyveli Yoğurtlu Tatlı Tarifi Ender Sarac Doktorum

Meyveli Yoğurtlu Diyet Tatlı Tarifi
Ender Saraç Diyet Tatlı
Hafif Sütlü Tatlı Tarifi

Ender Saracın doktorum programına verdiği güzel ve hafif tatlı tarifi
Diyet yaparken ara öğünlerinizde kullanabilirsiniz.

Meyveli Yoğurtlu Tatlı İçin Gerekli Malzemeler ;
  • 100 gr Light Yoğurt
  • 1 yemek Kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 tatlı kaşığı keten tohumu
  • 1 avuç ceviz içi
  • 30 gr çilek yada kiraz  kadar yaban mersinide olabilir
  • 30 gr vişne
  • 25 gr meyveli müsli
  • 1/2 çorba kaşığı agave şurubu veya hurma suyu
  • birazda tarçın isteğe bağlı
Yoğurtlu Diyet Tatlı Tarifi
  • Geniş bir kapta yağsız yoğurdumuzu koyalım
  • Tüm malzemeleri ekleyip tahta kaşıkla karıştıralım
  • Dondurucuya koyup 2-3 saat bekletin,
  • isterseniz folyo içine koyup pasta gibi dilimleyerekte servis edebilirsiniz.
Dilerseniz çocuklarınız içinde ideal sağlıklı bir tatlı olarak dondurma niyetine yedirebilirsiniz.
Diğer diyet tarifleri için tıklayın
Diyet Yoğurtlu Tatlı
Ender Saraç Diyet Tarifler 
Yoğurtlu Meyveli Tatlı Tarifi

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Pırasalı Börek Tarifi

Pırasalı Börek Nasıl Yapılır ? Hazır Yufkadan Gül Böreği Tarifi Pırasalı Hazır Yufka Böreği Tarifi  Hazır Yufkadan Pırasalı Börek Tarifi Merhaba ; Fark ettim de ben bayağıdır börek yapmıyormuşum, bu sene en çok tıklanan tariflerim arasında yer alan hazır yufkalı böreklerim   neticesinde anlıyorum ki biz Türkler Börek tariflerini çok seviyoruz :) Evlerimizde Böreksiz olmaz hele ki hazır yufka ile yapılan kolaycacık börekler sık sık yapılmalı yanına çay demleyerek miss gibi içilmeli , Neler vardı börek tariflerinde bir hatırlatayım ne dersiniz ?

Hazır Yufkadan Çıtır Börek Tarifi

Hazır Yufka İle Börek Hazır Yufkada Çıtır Börek Çıtır Börek Nasıl Yapılır ? Hazır Yufkadan Çıtır Börek Çıtır Börek Nasıl Yapılır ? Çıtır Börek Tarifi Bu tarifi değilde aslında başka bir tarif verecektim fakat bu tarifim o kadar güzel oldu ki bekleyemedim, beni takip edenler kızımın yemek seçme konusunda ne kadar mızmız ve aksi olduğunu bilir , Bu böreği kızım bile yedi o kadar diyorum, :) hazır yufka ile çıtır çıtır bir böreğe kim hayır derki :)

Kıslık Domates Sosu İle Domates Çorbası Tarifi

Kışlık Domates Sosundan Kolay Domates Çorbası Domates Çorbası Tarifi  Domates Çorbası Nasıl Yapılır ? Domates Çorbası Tarifi  Merhaba ; Bu çorba tarifini neden şimdiye kadar denemedim diye hayıflandım doğrusu , inanılmaz lezzet dolu oldu, daha önce düşünmüştüm domates suyu kullanmadan yani sadece kışlık domates sosuyla domates çorbası nasıl olur acaba dedim ve yaptım çokta güzel oldu , tavsiye ederim mutlaka deneyin,