Ana içeriğe atla

Kepekli Pirinç Salatası

Kepekli Pirinç Salatası Nasıl Yapılır ?
Kepekli_pirinc_salatasi
Sıcacık harika bir cuma sabahından GÜNAYDINLAR...
   Diyetim Halen devam ediyor :) bu günü tamamladığımda tam 1 haftadır diyetim sürüyor olacak :)) hiç aç kaldığımı hissetmedim harika gidiyor yarın tam olarak kaç kiloda olduğumu sabah tartıldığımda sizler ile paylaşacağım bu arada arşivimde öncesinden yapılmış pek çok tarif var zaman buldukça paylaşacağım...diyetin beni hiç bu kadar mutlu edeceğini bilmezdim neden daha önce yapmadım diye kızıyorum kendime ama diyet diye geçmemek lazım mutlaka size uyan yiyecekleri ne kadar yiyeceğinizi bir uzman tarafından değerlendirerek liste yapmak lazım çünkü boy ve kiloya göre bunlar çok değişiyor sizin beslenme biçiminiz bu diyete yön veriyor hatalı olmaması için mutlaka danışılması gereken tek kişi bu konunun eğitimini almış bir diyetisyen olmalı...

Tarifime geceyim az lak lak çok iş :))

Kepekli Pirin Salatası Malzemeleri ;
  • 1 çay bardağı kepekli pirinç
  • 2 su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve yeteri kadar tuz
  •  2 adet Salatalık
  • 1 adet kabak
  • 4 yaprak marul
  • maydanoz, dereotu
  • 2 adet domates
  • baharat olarak nane ve fesleğen (eklenmese de olur)
  • dilerseniz başka salatalık malzemeler..
Kepekli Pirinç Salatası Tarifi
  • Tencereye suyu ekleyip yıkadığınız pirinçleri ekleyip içine 1 tatlı kaşığı zeytin yağı ve tuz ekleyerek aldente oluncaya kadar kaynatın vitaminin gitmemesi için kesinlikle kaynattıktan sonra yıkamayın.
  • Diğer taraftan salatalık malzemelerinizi doğrayarak hazırlayın
  • Pirinçler ılındıktan sonra salatayla derin bir salata kasesinde buluşturun
  • kişi başı 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı ekleyebilisiniz. balsamik sirkeyi ve limon suyunu unutmayın dilerseniz 1 tatlı kaşığı nar ekşiside ekleyebilirsiniz..
  • Salatanız hazır ::)
Not diyetteyseniz havuç, mısır, bezelye kesinlikle eklemeyin ...
Afiyet olsun
Pirinç Salatası
Kepekli Pirinç Salatası Nasıl Yapılır
Kepekli Pirinç Salatası
Pirinc_salatası



Yorumlar

  1. Nefis, göreceksiniz ki kepekli pirinç taşam biçimi olacak ve dolmalar bile ondan yapılacak.Elinize sağlık,Berna'cım.

    YanıtlayınSil

Yorum Gönderme

ADSIZ SEÇİLEN YORUMLARDA İSİM BELİRTMENİZİ RİCA EDERİM.
Yorumlarınızla yazılarıma renk verdiğiniz için teşekkür ederim.

Bu blogdaki popüler yayınlar

Tencerede Hamsi Bugulama Tarifi - Hamsi Bugulama

Hamsi Buğulama Tarifi Tencerede Hamsi Buğulama Nasıl Yapılır? Hamsi Buğulama Hamsi Buğulama tarifi Merhaba; Kışın kralı başımızın tacı hamsi havaların soğumasıyla beraber tatlanıyor, hele bir de kulağına kar suyu kaçtı mı tadına doyum olmaz , bende kayın validemin bu tarifini denedim , ama biraz ekleme yaptım sonuç yine onun ellerinden çıkan hamsi kadar olmasa da nefisti , tava dışında yani kızartma yapmadan birde böyle denemeli ki besin değerleri düşmeden tüketmek gerek hamsiyi mutlaka deneyin derim,

Kumkuat Reçeli - Kamkat Receli - Kumkat -

Kumkuat Reçeli Nasıl Yapılır ? Kamkat Reçeli Tarifi Kumquat Reçeli Kumquat Reçeli Merhaba ; Bu güzel reçeli geçen hafta tanıştığım Bodrum'da Turgut reiste yaşan blogger olan Oya abla 'nın hediyesi Oya abla o kadar sıcak ve samimi biri ki anlatamam; ayrıca o kadar güzel pastalar yapıyor inanamazsınız hatta bir kaç pasta resmini de paylaşmadan geçmek istemiyorum, eğer Bodrum 'daysanız ve özel bir gün için pastaya ihtiyacınız varsa mutlaka onunla iletişime geçin o güzel pastaları tatma imkanını bulup görsel bir şölen yaşayacağınıza eminim

Yilbasi İcin Kolay Tatli Tarifleri

Yılbaşı Sofrasına Kolay Tatlı Tarifleri Yeni Yıl Sofralarına Tatlı Tarifleri Kolay Tatlı Tarifleri  Kolay Tatlı Tarifleri Merhaba ; Bu güzel tatlı tariflerinden seçip yaparak yeni yıl sofralarınızı zenginleştirebilirsiniz , Bu tariflerin geneli kolay ve lezzetli olup , özellikle yapım aşamaları çok sürmeyen tatlıları sizinle paylaşmak niyetindeyim umarım beğenirsiniz. YILBAŞI İÇİN YEMEK TARİFLERİNE TIKLAYIN