Yagsiz Kek Tarifi

Yağsız Kek Tarifi ;
Yağsız Kek Nasıl Yapılır ?
Yağsız Kek

Yağsız Kolay Kek Tarifi 

Merhaba ;
Ben Diyet Uzmanı Rana Bayraktaroğlu ; Geçen günlerde arkadaşımla yağsız kek tarifi yapmıştım biz beğendik; umarım sizlerde denediğinizde bizim kadar beğenirsiniz,
Yağsız kek yaptım evet ama yinede kalorili oldu hatırlatayım;1 dilimi 65 grama tekabül ediyor ve 132 kcal bilginiz olsun,

Yağsız kek tarifimi altta vereceğim ama önce seviminaskanasi.com da yer alan bazı diyet tarifleri de hatırlatarak tarifime devam edeceğim , tarif çok kolay;

• Yumurtasız kek tarifi TIKLAYIN (yumurta alerjisi olanlar için diyet değil)
• Diyet Yağsız Kayısılı Kek Tarifi TIKLAYIN
• Unsuz Kek Tarifi TIKLAYIN (Diyet Değil)
• Elmalı yağsız diyet kek tarifi TIKLAYIN
• Diyet Çikolata Tarifi (Tatlandırcısız) TIKLAYIN

Yağsız Kek İçin Gerekli Malzemeler ;

• 3 adet yumurta 
• 3 kahve fincanı toz şeker 
• 2 çorba kaşığı kakao 
• 2 kahve fincanı süt
• 3 kahve fincanı un 
• 1 adet kabartma tozu 

ÜZERİ İÇİN 

• Büyük paket %70 Bitter çikolata
• 2 su bardağı süt

Yağsız Keke Nasıl Yapılır ?

Yağsız Kek Tarifi 

• Kek karıştırma kasesine yumurtaları kırıp toz şekeri ekleyin, mikser ile toz şeker eriyene kadar çırpıp kakao sütü ekleyin karıştırmaya devam edin,
• Unu ve kabartma tozunu ekleyip, küçük kek kalıbına veya küçük bir borcama kek hamurunu dökün,
• Fırını 165 derecede önceden ısıtın fanlı fırında 40-50 dakika pişirin,
• İsterseniz üstüne 1 bardak süt dökebilirsiniz. 
• Biz %70 bitter çikolata ve 2 bardak süt ile üstüne krema yaptık,
• Sütü sosluğa döküp kaynayınca çikolatayı kırarak ekleyip pişirin , koyulaşmaya başladığında ocaktan alıp biraz soğuduktan sonra kekin üzerine dökün,

Not; Üzerindeki çikolata sosu dolayısıyla kaloriyi totalde yaklaşık 330 kcal kadar arttırdık :)
Çikolata soslu son durum ile 1 dilim 195 kcal.
Afiyet olsun.
#yagsızkek #cake #fitlezzetler #tasty #instafood #instagood #instafit #instadiet #eatclean #diet

Yağsız kek Tarifi
Yağsız Kek Yapımı
Yağsız kek Nasıl Yapılır ?

Bu arada bana soru sormak isterseniz diyet ve sağlıklı beslenme üzerine bana DİYETİSYENİME SOR BÖLÜMÜNDE YER ALAN YORUM PANELİNDEN ULAŞABİLİRSİNİZ..