Ana içeriğe atla

Yagsiz Kek Tarifi

Yağsız Kek Tarifi ;
Yağsız Kek Nasıl Yapılır ?
Yağsız Kek
yagsiz-kolay-kek-tarifi
Yağsız Kolay Kek Tarifi 
Merhaba ;
Ben Diyet Uzmanı Rana Bayraktaroğlu ; Geçen günlerde arkadaşımla yağsız kek tarifi yapmıştım biz beğendik; umarım sizlerde denediğinizde bizim kadar beğenirsiniz,
Yağsız kek yaptım evet ama yinede kalorili oldu hatırlatayım;1 dilimi 65 grama tekabül ediyor ve 132 kcal bilginiz olsun,

Yağsız kek tarifimi altta vereceğim ama önce seviminaskanasi.com da yer alan bazı diyet tarifleri de hatırlatarak tarifime devam edeceğim , tarif çok kolay;

  • Yumurtasız kek tarifi TIKLAYIN (yumurta alerjisi olanlar için diyet değil)
  • Diyet Yağsız Kayısılı Kek Tarifi TIKLAYIN
  • Unsuz Kek Tarifi TIKLAYIN (Diyet Değil)
  • Elmalı yağsız diyet kek tarifi TIKLAYIN
  • Diyet Çikolata Tarifi (Tatlandırcısız) TIKLAYIN

Yağsız Kek İçin Gerekli Malzemeler ;

  • 3 adet yumurta 
  • 3 kahve fincanı toz şeker 
  • 2 çorba kaşığı kakao 
  • 2 kahve fincanı süt
  • 3 kahve fincanı un 
  • 1 adet kabartma tozu 
ÜZERİ İÇİN 
  • Büyük paket %70 Bitter çikolata
  • 2 su bardağı süt
Yağsız Keke Nasıl Yapılır ?
Yağsız Kek Tarifi 
  • Kek karıştırma kasesine yumurtaları kırıp toz şekeri ekleyin, mikser ile toz şeker eriyene kadar çırpıp kakao sütü ekleyin karıştırmaya devam edin,
  • Unu ve kabartma tozunu ekleyip, küçük kek kalıbına veya küçük bir borcama kek hamurunu dökün,
  • Fırını 165 derecede önceden ısıtın fanlı fırında 40-50 dakika pişirin,
  • İsterseniz üstüne 1 bardak süt dökebilirsiniz. 
  • Biz %70 bitter çikolata ve 2 bardak süt ile üstüne krema yaptık,
  • Sütü sosluğa döküp kaynayınca çikolatayı kırarak ekleyip pişirin , koyulaşmaya başladığında ocaktan alıp biraz soğuduktan sonra kekin üzerine dökün,
Not; Üzerindeki çikolata sosu dolayısıyla kaloriyi totalde yaklaşık 330 kcal kadar arttırdık :)
Çikolata soslu son durum ile 1 dilim 195 kcal.
Afiyet olsun.
#yagsızkek #cake #fitlezzetler #tasty #instafood #instagood #instafit #instadiet #eatclean #diet

Yağsız kek Tarifi
Yağsız Kek Yapımı
Yağsız kek Nasıl Yapılır ?

Bu arada bana soru sormak isterseniz diyet ve sağlıklı beslenme üzerine bana DİYETİSYENİME SOR BÖLÜMÜNDE YER ALAN YORUM PANELİNDEN ULAŞABİLİRSİNİZ..

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Magnolia Seftali-Magnolia Puding

Şeftalili Magnolia Tarifi 
Magnolia Pudding
Magnolia Şeftali
Merhaba ;
Magnolia Pudding'in müptelası olduk diyebilirim hani şu cookshop'da satılan magnolia var ya işte ben onu evde yapıyorum,
bizim evde çok seviliyor bu sefer komşum rica etti bende Magnolia puddingi şeftali ile yaptım,

Nobu Restaurants Türkiye Bodrum

Nobu Türkiye
Nobu Bodrum Palmarina
Nobu Japon Restaurant
Merhaba ;
Nefis bir Pazar günü diliyorum..

Yazımın başlığından da anlayacağınız gibi bu gün yemek tarifi vermek yerine bir restaurant zincirinin nacizhane tanıtımını yapacağım ;

Nobu japon mutfağı alanında hizmet veriyor, haliyle Türkiye'ye çok uzak olan Japonya yaklaşık 8528 km uzaklığında, bunca uzaklığa rağmen hem Türkiye de hemde dünyada çok rağbet gören nobu ya bende eşim ve kızım ile beraber Cumartesi akşamı yemeği için gittim.

İTALYAN USULÜ PİZZA/İNSTANT MAYA İLE EKŞİ MAYALI HAMUR YAPIMI Nefis E Ye...