Yagsiz Kek Tarifi

Yağsız Kek Tarifi ;
Yağsız Kek Nasıl Yapılır ?
Yağsız Kek

yagsiz-kolay-kek-tarifi
Yağsız Kolay Kek Tarifi 

Merhaba ;
Ben Diyet Uzmanı Rana Bayraktaroğlu ; Geçen günlerde arkadaşımla yağsız kek tarifi yapmıştım biz beğendik; umarım sizlerde denediğinizde bizim kadar beğenirsiniz,
Yağsız kek yaptım evet ama yinede kalorili oldu hatırlatayım;1 dilimi 65 grama tekabül ediyor ve 132 kcal bilginiz olsun,

Yağsız kek tarifimi altta vereceğim ama önce seviminaskanasi.com da yer alan bazı diyet tarifleri de hatırlatarak tarifime devam edeceğim , tarif çok kolay;

  • Yumurtasız kek tarifi TIKLAYIN (yumurta alerjisi olanlar için diyet değil)
  • Diyet Yağsız Kayısılı Kek Tarifi TIKLAYIN
  • Unsuz Kek Tarifi TIKLAYIN (Diyet Değil)
  • Elmalı yağsız diyet kek tarifi TIKLAYIN
  • Diyet Çikolata Tarifi (Tatlandırcısız) TIKLAYIN

Yağsız Kek İçin Gerekli Malzemeler ;

  • 3 adet yumurta 
  • 3 kahve fincanı toz şeker 
  • 2 çorba kaşığı kakao 
  • 2 kahve fincanı süt
  • 3 kahve fincanı un 
  • 1 adet kabartma tozu 
ÜZERİ İÇİN 
  • Büyük paket %70 Bitter çikolata
  • 2 su bardağı süt
Yağsız Keke Nasıl Yapılır ?
Yağsız Kek Tarifi 
  • Kek karıştırma kasesine yumurtaları kırıp toz şekeri ekleyin, mikser ile toz şeker eriyene kadar çırpıp kakao sütü ekleyin karıştırmaya devam edin,
  • Unu ve kabartma tozunu ekleyip, küçük kek kalıbına veya küçük bir borcama kek hamurunu dökün,
  • Fırını 165 derecede önceden ısıtın fanlı fırında 40-50 dakika pişirin,
  • İsterseniz üstüne 1 bardak süt dökebilirsiniz. 
  • Biz %70 bitter çikolata ve 2 bardak süt ile üstüne krema yaptık,
  • Sütü sosluğa döküp kaynayınca çikolatayı kırarak ekleyip pişirin , koyulaşmaya başladığında ocaktan alıp biraz soğuduktan sonra kekin üzerine dökün,

Not; Üzerindeki çikolata sosu dolayısıyla kaloriyi totalde yaklaşık 330 kcal kadar arttırdık 🙂
Çikolata soslu son durum ile 1 dilim 195 kcal.
Afiyet olsun.
#yagsızkek #cake #fitlezzetler #tasty #instafood #instagood #instafit #instadiet #eatclean #diet


Yağsız kek Tarifi
Yağsız Kek Yapımı
Yağsız kek Nasıl Yapılır ?


Bu arada bana soru sormak isterseniz diyet ve sağlıklı beslenme üzerine bana DİYETİSYENİME SOR BÖLÜMÜNDE YER ALAN YORUM PANELİNDEN ULAŞABİLİRSİNİZ..



Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*