Ana içeriğe atla

Abur Cuburdan Uzak Durmak İçin Öneriler


Çiğ karnabahar
    Karnabaharı dallarından küçük parçalara ayırın. Diğer tarafta 1 kutu Activia yoğurdun içine yarım limon suyu sıkıp çırpın . Mayoneze benzer bir sos elde edeceksiniz.
Kocaman bir cips kapına koyun sosunuzu yanınıza alın işte televizyonunuz karşısında sağlıklı bir atıştırmalık.

Evde Yapacağınız Yufka Cipsleri;
   1 Yufkayı fırın tepsisine yayın.Artan kısımlarını kesin üzerine bıçağın tersiyle incecik zeytin ezmesi sürüp fırında çıtır oluncaya kadar pişirin. işte size cips yerine tüketebileceğiniz sağlıklı bir atıştırmalık.

Çocuklar İçin Badem Şekeri;
   2 Avuç bademi 1 küçük avuç toz şekerle kavurun. Fırın tepsisine yayın Soğuduktan sonra birbirinde ayırarak külahlara koyun. Çocuklarınız bu sağlıklı badem şekerini çok sevecekler.

                                                                                                        Not ;diyet kitabı

Yorumlar

  1. Biz diyettekiler için güzel alternatifler. Ellerine ve fikrine sağlık canım. Sevgiler...

    YanıtlayınSil
  2. canım ne güzel öneriler bunlar.. tşk ederiz..

    YanıtlayınSil
  3. Yufkadan cipsi ben çok yaparım,oğlanlar yağlı cipsleri yemesinler diye .Öneriler harika, elinize ve önerilerinize sağlık,Berna'cım.

    YanıtlayınSil

Yorum Gönderme

ADSIZ SEÇİLEN YORUMLARDA İSİM BELİRTMENİZİ RİCA EDERİM.
Yorumlarınızla yazılarıma renk verdiğiniz için teşekkür ederim.

Bu blogdaki popüler yayınlar

Tencerede Hamsi Bugulama Tarifi - Hamsi Bugulama

Hamsi Buğulama Tarifi Tencerede Hamsi Buğulama Nasıl Yapılır? Hamsi Buğulama Hamsi Buğulama tarifi Merhaba; Kışın kralı başımızın tacı hamsi havaların soğumasıyla beraber tatlanıyor, hele bir de kulağına kar suyu kaçtı mı tadına doyum olmaz , bende kayın validemin bu tarifini denedim , ama biraz ekleme yaptım sonuç yine onun ellerinden çıkan hamsi kadar olmasa da nefisti , tava dışında yani kızartma yapmadan birde böyle denemeli ki besin değerleri düşmeden tüketmek gerek hamsiyi mutlaka deneyin derim,

Kumkuat Reçeli - Kamkat Receli - Kumkat -

Kumkuat Reçeli Nasıl Yapılır ? Kamkat Reçeli Tarifi Kumquat Reçeli Kumquat Reçeli Merhaba ; Bu güzel reçeli geçen hafta tanıştığım Bodrum'da Turgut reiste yaşan blogger olan Oya abla 'nın hediyesi Oya abla o kadar sıcak ve samimi biri ki anlatamam; ayrıca o kadar güzel pastalar yapıyor inanamazsınız hatta bir kaç pasta resmini de paylaşmadan geçmek istemiyorum, eğer Bodrum 'daysanız ve özel bir gün için pastaya ihtiyacınız varsa mutlaka onunla iletişime geçin o güzel pastaları tatma imkanını bulup görsel bir şölen yaşayacağınıza eminim

Yilbasi İcin Kolay Tatli Tarifleri

Yılbaşı Sofrasına Kolay Tatlı Tarifleri Yeni Yıl Sofralarına Tatlı Tarifleri Kolay Tatlı Tarifleri  Kolay Tatlı Tarifleri Merhaba ; Bu güzel tatlı tariflerinden seçip yaparak yeni yıl sofralarınızı zenginleştirebilirsiniz , Bu tariflerin geneli kolay ve lezzetli olup , özellikle yapım aşamaları çok sürmeyen tatlıları sizinle paylaşmak niyetindeyim umarım beğenirsiniz. YILBAŞI İÇİN YEMEK TARİFLERİNE TIKLAYIN