Bu Blogda Ara

Abur Cuburdan Uzak Durmak İçin Öneriler


Çiğ karnabahar
    Karnabaharı dallarından küçük parçalara ayırın. Diğer tarafta 1 kutu Activia yoğurdun içine yarım limon suyu sıkıp çırpın . Mayoneze benzer bir sos elde edeceksiniz.
Kocaman bir cips kapına koyun sosunuzu yanınıza alın işte televizyonunuz karşısında sağlıklı bir atıştırmalık.

Evde Yapacağınız Yufka Cipsleri;
   1 Yufkayı fırın tepsisine yayın.Artan kısımlarını kesin üzerine bıçağın tersiyle incecik zeytin ezmesi sürüp fırında çıtır oluncaya kadar pişirin. işte size cips yerine tüketebileceğiniz sağlıklı bir atıştırmalık.

Çocuklar İçin Badem Şekeri;
   2 Avuç bademi 1 küçük avuç toz şekerle kavurun. Fırın tepsisine yayın Soğuduktan sonra birbirinde ayırarak külahlara koyun. Çocuklarınız bu sağlıklı badem şekerini çok sevecekler.

                                                                                                        Not ;diyet kitabı

Yorumlar

  1. Biz diyettekiler için güzel alternatifler. Ellerine ve fikrine sağlık canım. Sevgiler...

    YanıtlayınSil
  2. canım ne güzel öneriler bunlar.. tşk ederiz..

    YanıtlayınSil
  3. Yufkadan cipsi ben çok yaparım,oğlanlar yağlı cipsleri yemesinler diye .Öneriler harika, elinize ve önerilerinize sağlık,Berna'cım.

    YanıtlayınSil

Yorum Gönderme

ADSIZ SEÇİLEN YORUMLARDA İSİM BELİRTMENİZİ RİCA EDERİM.
Yorumlarınızla yazılarıma renk verdiğiniz için teşekkür ederim.